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蒸汽桑拿浴箱正确的使用方法

将浴桶拉链拉开，桑拿房，放入一把椅子，再将拉链拉合；白色蒸发气器中加水（可以取一小袋中药放入）至内壁规定水位，将蒸发器导管与蒸发器、浴桶连接好（一定要通畅），接通220V－240V（110V-120V）电源，定时旋钮至所需时间位置，蒸发器开始工作。（蒸发器内也可滴适当加入中草药或花，切勿加入酸性或碱性物质）；蒸气进入浴桶内3－5分即可入浴，蒸20－40分即可；使用后，将浴桶内少量的水擦干净，晾干收藏。切勿将蒸发器放入水中或其他液体中清洗；蒸发器单独可作面部美容作用。在蒸汽桑拿浴箱的蒸发器中放入喜欢的浴包、水果或精油，富含植物精华营养的芳香蒸汽或具有保健功效的芬多精涌入整个浴箱，此时全身的毛孔都打开了，这正是皮肤吸收营养的好时候，蒸汽将赋予肌肤由内而外的呵护，熏蒸后涂抹保养品更可被迅速吸收。

蒸桑拿注意事项

虚性体质者不适宜桑拿，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴1液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负1面影响。

阴虚体质的特征：阴虚体质者体形大都瘦长，常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，小型桑拿房，口干咽燥，易失1眠，性情急躁，桑拿房家用，舌质偏红，苔少。

阴虚体质的日常调理：阴虚体质不能桑拿，但建议通过慢跑、爬山、球类等运动强身健体除湿气，以及多食红豆、薏米等去湿气食物。另外，1阴虚体质的人饮食应以清淡为主，要少吃羊肉、韭菜、生姜、辣椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。

蒸桑拿的好处：

缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇1定、安1神的作用。

美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

美体塑身排汗减1肥，有美体塑身的功效。

深层排1毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。

疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统。

修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。