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汗蒸的总体注意事项

汗蒸前准备

汗蒸前该适量补充水分，汗蒸箱招商，并携带一杯水进入汗蒸房以便补充。

汗蒸过程注意事项

汗蒸过程中不可擦，搓身体，可用毛巾沾拭，每次汗蒸40分钟***适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。如果汗蒸过程中出现头晕等不适症状应该立即离开汗蒸房。

汗蒸后注意事项

汗蒸后不宜立即淋浴吃冷饮。汗蒸后6小时内细胞处于重新修复和整建过程，不适合淋浴，不宜吃冷饮，不宜吸烟，不宜食用其他凉食物。

饭后、饮酒后、空腹、饱腹状态都不宜汗蒸。因为汗蒸温度较高，会加速血液循环，以上状态汗蒸容易出现头昏甚至***现象。

汗蒸的好处

增强器1官功能 提高免1疫力

汗蒸箱中的负离子能促使呼吸系统分泌粘膜，河南汗蒸箱，吸附灰尘，减少有害物质对呼吸系统的伤害，增强肺部的排痰功能，提高氧气的吸入，增强细胞1再生能力，提高免1疫力。

祛除寒气 辅助治1疗疾病

汗蒸箱形成的高温效应能够使人体温慢慢升高，血管扩张，血液循环加快，祛除体内寒气，改善阴虚体质，家用蒸箱，使手脚不再冰冷，对***的病变部位有消1炎镇痛的效果。

秋冬汗蒸好处

1、养颜

秋季人体新陈代谢减缓，要想肌肤好，身体的血液循环和***正常才能有好的肌肤。而在这个季节汗蒸，不仅可以活化面部肌肤，促进面部微循环。同时汗蒸箱内的能量可以改善人体***，使补水除燥：秋天气候干燥，致使皮肤粗糙，暗淡无光。汗蒸则可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞恢复活力。从内部着手，改善身体缺水环境。减肥修形美体：消耗秋季进补堆积在体内的脂肪。

2、消除秋季乏力、倦怠

汗蒸馆受热后释放出与人体相匹配的0.06毫安的生物电，为人体补充能量。

3、提高睡眠质量

利用汗蒸箱内的电气石所产生的能量，能够解除工作压力，放松心情，可以预防疾病：秋季气候昼夜温差大，汗蒸箱代理，容易诱发多种疾病。利用汗蒸箱内砭石的远红外线以及负氧离子的作用，预防疾病。同时还对于一些疾病的康复有辅助作用。

4、减肥修形美体

秋季气候昼夜温差大，容易诱发多种症状。汗蒸箱具有远红外线以及负氧离子，可以预防疾病。同时还对于一些小症状的康复有辅助作用。