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汗蒸能去除湿气吗？

汗蒸可以去除体内湿气。

汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能够排出体内毒垃圾及湿寒之气。

汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗，还能够加快身体的新陈代谢，加快循环，深层次的带走体内的垃圾、寒湿。

汗蒸的起源

首先，汗蒸起源于韩国

汗蒸这个词早出现于《朝鲜王朝实录》的记载中，据说约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王所研发。当时世宗王设立“汗蒸所”，是利用黄泥和各种石头盖成汗蒸屋，经过高温加热后，可以出远红外线，具有理疗的效果。人或坐或躺，用于温肤靓颜。

当代汗蒸房的养生原理

几经演变后，现在的我们所体验的汗蒸养生房多数由于韩国的第二代汗蒸技术——液态电气石技术——来实现养生目的的。电气石经过加热能释放天然的养生能量，能促进全身血液循环和新陈代谢，具有美容、美体和调理慢性的病的作用。

汗蒸对老人的好处

对于老人来说，一旦上了年纪，或多或少都会有一些疾病，比如说四肢无力、腰酸腿疼，失1眠多梦等疾病。秋季人体新陈代谢减缓，一些毒1素不易排出，所以一定要保证身体的血液循环和正常才行。我们生活的环境污染严重，大量的有毒有害物质及重金属进入我们的体内，经常体验汗蒸能有效排出体内毒及废物，消除体内自由基，改善亚健康症状，让身体充满活力。汗蒸可以改善人体，使毒1素***排除。同时还可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞恢复活力。从内部着手，改善身体体质，加强老人身体内的储存能量。