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发布时间：2022-05-13 11:27:00 作者：安徽艾美丽
蒸桑拿出汗多好不好？
桑拿出汗太多容易脱水：人在出汗同时就是身体内水分流失的过程，所以出汗太多很可能造成人体脱水的情况。因此，桑拿过程中要及时适当补充水分。
桑拿出汗太多或头晕：桑拿需要消耗大量的能量，若出汗太多，人受不了可能出现头晕等状况发生。所以，桑拿必须在人能承受的基础上，要量力而行，且桑拿过程中及桑拿过后要学会及时补液。
桑拿箱的介绍
改善身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛1细血管扩张；减1肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减1肥效果。桑拿并不适用于所有群体的人，像正处在发育阶段的小孩，年龄大的老人，以及孕妇是不能进行桑拿的，因为他们的身体可能承受不住。运用汗蒸箱汗蒸具有美体塑身的效果汗蒸能够促使身体细胞在人体静止的状态下进行自体运动，这种运动会燃1烧脂肪，同时纳米小分子团水也会溶解皮下脂肪，形成脂汗排出体外。
家用桑拿箱功效
减1肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减1肥效果。20-30分钟的远红外桑拿光波浴，其出汗量相当于长跑1万米。
排1毒：微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝1脏及1脏的负担。远红外桑拿热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排1毒效果。
桑拿浴箱的优点
对于众多家庭来说并不适合安装一个桑拿房，因为桑拿房价格昂贵且占地较多。但是许多爱美人士又不甘心放弃蒸桑拿这么一项对人体健康十分有益的活动，于是蒸汽桑拿浴箱走进了众多家庭的生活娱乐之中。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻可能。蒸汽桑拿浴，是指用的热的蒸汽熏蒸身体。蒸桑拿一般是在一间比较密封的箱体或空间里进行的，如桑拿浴箱，蒸汽通过管道输入箱体，人在弥漫的蒸汽里熏蒸沐浴
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